Met dit schema kun je makkelijk je progressie bijhouden per week. De spiergroepen kunnen makkelijk worden gewijzigd naar je eigen situatie.
Klik HIER om het schema te downloaden
dinsdag 1 december 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Op dit blog vind je alles wat je wilt weten over fitness, bodybuilding, voeding, suplementen en meer.
Steun ons click hier
Geen opmerkingen:
Een reactie posten